チャリ通勤

朝はスッキリ、丸太食パン（メープル）喰ってTyrrel号でGo。もうleCoqの中は半袖1枚だな。それでも着くころには暑い。帰りはleCoq腰巻き。
どうもプレゼンス発揮できない。てかわし甘口すぎるんだよなやっぱり。厳しくできない。自分ができないから。正直しんどい。
はやくできる人に譲りたい。
日中はわたわたと。それでもメンバーのやる気を削がないように、方向性を違えないように誘導していくのはまあまあできているとは思う。そんなにストイックにやっても脱落者が出るか、インチキが蔓延る。そういうのは避けたい。かといってそれを前面に出すと雰囲気がぬるくなる。それもまずい。独りでおなか痛くなっているくらいが丁度いい。わしはそういうやり方。後で、いろいろ難しい立場を引き継いだ人たちが、ああ、Samがのらくらやっていたのはそういうことだったんだな、ってわかる人が出てくることを信じる。皆とは言わん。そしてその人たちがそうなれとも言わんが、そういう役回りの人はまたきっとどこかに居る。

k大が宿題をブッ込んできた。彼も辛い立場。ドライブをかける。わしのぬるいやり方が不甲斐ないんだろう。ケツを叩かれているメインターゲットはわしなんだ。とばっちりの皆さんはすまぬ。CSTの負荷を下げないといけないのに、逆になるようなアクションはせずに目的を果たさないとね。

19:00過ぎにヒライで団子やら饅頭やら買って来て、残ってくれているisi氏とKidに恩を売る。いや、労う。
糖分補給しないとこの後がつらい。

んで本日のメインディッシュ。20:30からGLQと戦う。
思ったよりは喋れたけど、勝ち負けで言えば負け気味のドローかな。随分diegoに忖度してもらった。
本音の本音で真っ向勝負、なんてことはここではできない。よわよわDですまんねみんな。

内輪の延長戦を経て閉店は22:00を過ぎた。鍵返したのが22:21とかで、また久々の敷地内ラストだった。むしろ清々しい。

みずのクリニック

定例診察。いつも前半休とかで対応するが、IWSのせいで休みにくい。せめてRTT中はDDS優先せんと。ああ、90Dのトレーニングもあったんだっけ。
てなわけで中抜け対応。天気も良いし群山北側からチャリで行くと気持ちいいし10分で着くし。
今日は動脈硬化の検査をしてもらった。なんか四肢血圧計と頸動脈エコーの組み合わせみたいな感じで、気持ちよくて寝ちゃう。
結果、何もなかった。正常。年齢なり。逆に言うとそこまで良くもない。まあ一安心。
薬の処方も8Wまでのびた。これは嬉しい。
血圧は80前後/110前後を維持。アテディオ効いている。

断食

血圧の薬飲んで、シャワーしてとっとと寝るか。
嫌小腹が減ってこりゃ寝付けないぞ。
さすがにもう喰う気にはならないな。
気の抜けたコーラでも飲むか。